Welkom bij Buteyko-cursus.nl

Een gezond adempatroon is in rust licht en regelmatig, ademen gaat moeiteloos door de neus. En ook activiteiten als wandelen en fietsen zijn goed mogelijk met neusademhaling. Maar misschien is dat bij jou anders. Adem je snel en diep, zucht of gaap je vaak, ben je snel buiten adem of vermoeid, of heb je last van (vage) hyperventilatieklachten. In dat geval is je ademhaling ontregeld en zul je veel profijt hebben van de Buteyko-methode.

Waarom de Buteyko-methode leren?

Met de dagelijkse Buteyko-oefeningen train je het lichaam om rustiger te ademen. Dit verbetert de bloedcirculatie, de werking van de luchtwegen en de zuurstofafgifte aan weefsels en organen. Daarnaast kijken we naar factoren die je ademhaling negatief beïnvloeden, zoals stress, bepaalde voeding, weinig bewegen of veel praten. Vaak helpen aanpassingen je extra om weer gezond te ademen.

“Sinds 2018 geef ik in mijn praktijk ook de Buteyko-cursus. Ik ben aangesloten bij Vereniging Integrale Vitaliteitkunde en koepelorganisatie RBCZ. Mijn consulten worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed uit de aanvullende verzekering. Vraag je je af of de Buteyko-methode je kan helpen? Neem gerust telefonisch contact op of vul onderstaand formulier in. Ik bel of mail je dan vrijblijvend om je vraag te beantwoorden.”