Mondademhaling bij kinderen
Bij elke pasgeboren baby zien we dat het door de neus ademt en dat het buikje op en neer gaat. Maar veel kinderen beginnen al na een paar maanden door hun mond te ademen. De neusademhaling lukt niet meer door bijvoorbeeld een gezwollen neusamandel, opgezette keelamandelen of een verstopte neus.
Hoe belangrijk neusademaling is, wordt uitgelegd in de voorlichtingsvideo op de website omft.info. OMFT staat voor Oro-myofunctionele therapie, een oefentherapie voor het versterken van de spieren in en rond de mond. In deze video worden de negatieve effecten van mondademen op kaken en gebit uitgelegd. De conclusie is simpel: ‘De neus is om door te ademen. De mond is om mee te eten.’
Met de Buteyko-methode sluiten we hierop aan. De kinderen doen ademhalingsoefeningen zodat ze weer door de neus kunnen blijven ademen.
Ademt je kind door de mond?
Als ouder doe je er verstandig aan om je kinderen goed te observeren, bijvoorbeeld tijdens huiswerk, gamen, tv kijken en slapen. Als het kind 40 procent of meer van de tijd door de mond ademt, dan is het nodig om actie te nemen.
Als het om slapen gaat, kijk hier een naar onderstaande vragen. Wanneer je een of meer vragen met ‘ja’ beantwoordt, dan kan er sprake zijn van een slaapgerelateerde ademhalingsstoornis.
- Ademt je kind door de mond als het slaapt?
- Woelt en draait het veel in bed?
- Snurkt je kind of zijn er ademstilstanden tijdens het slapen?
- Kun je je kind horen ademen tijdens de slaap?
- Wordt je kind ‘s nachts wakker, heeft het nachtmerries, moet het gaan plassen of plast het in bed?
- Is je kind bij het wakker worden moe, heeft het een droge mond en/of een verstopte neus?
Buteyko voor kinderen
De Buteyko-methode heeft ook kinderen veel te bieden. Kinderen vanaf ongeveer 6 jaar kunnen de oefeningen doen. De cursus voor kinderen bestaat uit twee of drie sessies waarin spelenderwijs de oefeningen worden geleerd.
Tarief en aanmelden
Voor elke sessie geldt het standaard tarief. Voor volwassen zijn meestal vier (soms vijf) sessies nodig, voor kinderen twee of drie sessies.
Via onderstaande knop kun je direct een afspraak maken voor de eerste sessie of een gratis telefonisch adviesgesprek.