Ademhalingscursus voor kinderen

De Buteyko-methode heeft ook kinderen veel te bieden. De ademhalingscursus voor kinderen is geschikt vanaf ongeveer 6 jaar. Tot een leeftijd van ongeveer 13 á 14 jaar zijn de oefeningen anders dan die voor volwassenen, maar het doel is hetzelfde: het herstellen van de neusademhaling en een rustig adempatroon.

Gezond ademen

Kinderen hebben baat bij de Buteyko-methode wanneer ze last hebben van: astma, allergie, verstopte neus, hoesten, vermoeidheid, slecht slapen, bedplassen en vage hyperventilatieklachten zoals duizeligheid, gebrekkige concentratie, etc. Ze herstellen in de regel sneller dan volwassenen, vaak al binnen twee á drie maanden. Astmaklachten nemen af of verdwijnen. De kinderen krijgen meer energie en hun concentratie wordt beter.

Wil je vrijblijvend telefonisch advies inwinnen? Of direct de eerste sessie boeken? Via de knop Afspraak maken kies je in mijn agenda eenvoudig het tijdstip dat jou uitkomt.

Het cursusprogramma

De cursus bestaat uit twee of drie bijeenkomsten van een uur, plus diverse cursusmaterialen waaronder het cursusboek. Het programma is opgebouwd rond vier thema’s:

  1. Wat is een gezonde ademhaling?
  2. Omschakelen naar neusademhaling
  3. Drie keer per dag oefenen
  4. Ademen tijdens slapen en sporten

Samen met ouder/verzorger

Kinderen en jongeren tot ongeveer 16 jaar volgen de cursus onder begeleiding van een ouder of verzorger. Zo kun je dan als ouder je kind thuis goed begeleiden én stimuleren om oefeningen te doen, om door de neus te ademen, prikkels te vermijden, etc.

Tarief en aanmelden

Voor elke sessie geldt het standaard tarief. Voor volwassen zijn meestal vier (soms vijf) sessies nodig, voor kinderen twee of drie sessies.

Via onderstaande knop kun je direct een afspraak maken voor de eerste sessie of een gratis telefonisch adviesgesprek.

Bij welke klachten?